Malah ramai ibu bapa yang lebih berhati-hati sehingga lebih rela membiarkan anak mereka memerap dirumah atau menonton televisyen sepanjang hari daripada membiarkan mereka membuat aktiviti luar seperti membenarkan mereka bermain di padang dan balik rumah dengan baju kotor. Namun kita tidak sedar bahawa ia adalah proses pembelajaran kanak-kanak tadi dan memasukkan objek dalam mulut adalah mengatasi kegatalan gusi akibat pertumbuhan gigi.
Kajian juga menunjukkan kanak-kanak yang dibesarkan dalam persekitaran yang terlalu bersih lebih mudah mengalami demam, alahan juga asma.
Di sini adalah langkah-langkah yang boleh diambil untuk memastikan anak-anak kita kekal sihat,
Dari dalam kandungan
Oleh itu penjagaan bayi adalah dari dalam kandungan lagi kerana tempoh sembilan bulan itu di sifatkan sebagai waktu paling penting bagi ibu untuk memberi lebih perhatian kepada kesihatan diri dan bayinya.
Susu Ibu
Seperti sedia maklum kita tahu, susu ibu mengandungi bakteria baik di panggil Laktobasilus yang penting untuk sistem pencernaan si kecil, kita disarankan untuk menyusukan bayi kita sekurang-kurangnya 6 bulan.Walaupun ramai ibu sedar kepentingan memberi susu badan, tetapi masih ramai tidak boleh meneruskannya, mungkin mungkin disebabkan si ibu berasa tertekan atau kurang mendapat sokongan sama ada daripada keluarga mahupun di tempat kerja oleh itu ramai ibu-ibu yang beralih kepada susu formula.
Tidak salah memberi susu formula, tetapi kita kena pandai memilih susu formula yang baik untuk anak kita, pilihlah jenama mengandungi Latobasilus kerana ia dapat membantu melindungi anak daripada kerap mendapat jangkitan. Juga susu yang mengandungi DHA, AA dan SA.
Imunisasi
Mengapa imunisasi penting? Setiap hari kanak-kanak terdedah kepada pelbagai jenis kuman (mikro organisma) yang boleh memasuki badan saluran pernafasan, mulut, kulit, makanan dan minuman. Virus dan bakteria ini juga mudah tersebar antara manusia melalui percikan air liur ketika batuk dan bersin.
Walaupun kebanyakannya tidak berbahaya, sebahagian kecil mikro organisma ini, khususnya virus dan bakteria, boleh menyebabkan masalah kesihatan serius, contohnya campak, difteria dan polio.
Makanan berkhasiat
Ibu bapa juga perlu pandai memilih dan memberi makanan yang berkhasiat kepada anak-anak. Contohnya memberi makanan atau produk yang mengandungi probiotik seperti yogurt, Prebiotik boleh menjadi makanan kepada bakteria baik di dalam usus, ia boleh diperoleh daripada makanan seperti bawang merah, bawang putih, asparagus, cikori, pisang dan gandum. Makanan seimbang adalah amat penting dan ibu bapa perlu memainkan peranan penting untuk mengawal pemakanan anak mereka.
Selain daripada pemakana, tidur yang cukup juga amat penting untuk anak-anak kita. Kekurangan tidur dan rehat secukupnya boleh melemahkan daya ketahanan badan sikecil.
Peluang bermain di luar
Dengan cara ini kita memberi peluang kepada anak-anak kita tertedah kepada persekitaran yang sememangnya banyak bakteria dan virus. Oleh itu kita boleh menguji daya tahan badan anak kita.
Amalkan gaya hidup sihat
Pada masa yang sama ibu bapa perlu mengubah cara hidup dengan merokok (bagi yang merokok), dan rajin bersenam.
Kanak-kanak yang menghidu asap rokok dikategorikan sebagai perokok sekunder juga mempunyai risiko seperti perokok itu sendiri.
1 comment:
dear,
got ur invitation?? why not try to cl them.just try ur luck???
Post a Comment